膝の痛みで通院しています。
まずＥＭＳで太ももに筋力をつけ、同時に家でできるストレッチや筋トレを教えていただき、かなり改善してきています。
趣味で時々山に登るのですがその前にはテーピングをしていただき、サポータも併用し痛みを感じることなく下山できるようになってきました。
こちらからの訴えにいつもきちんと耳を傾け、様々な角度からの対処方法を考えていただけることが大変ありがたいです。